أصبحت المكملات الغذائية جزءاً من الروتين اليومي للكثيرين، سواء لتعويض نقص غذائي محتمل، أو لدعم الصحة العامة، أو لتعزيز المناعة والطاقة. وتشمل هذه المكملات الفيتامينات والمعادن والأعشاب ومركبات أخرى تهدف إلى استكمال النظام الغذائي المتوازن.
أعلنت غوغل عن حزمة تحديثات جديدة ضمن إصدار مارس لهواتف Google Pixel، المعروف باسم Pixel Drop، تتضمن ميزة عملية طال انتظارها تتيح لمستخدمي أندرويد مشاركة موقع الحقائب المفقودة مباشرة مع شركات الطيران عبر رابط آمن.
مع تغيّر نمط الحياة في رمضان، من الصيام لساعات طويلة إلى السهر للعبادة والمناسبات العائلية، يمر الجسم بسلسلة من التكيفات التي قد تؤثر على مختلف جوانب الصحة، بما في ذلك صحة العين.
في تحرك وُصف بأنه من أكثر الخطوات جرأة لتعزيز السلامة الرقمية، أعلنت شركة Meta Platforms، المالكة لمنصتي Facebook وInstagram، إطلاق ميزة أمان استباقية تستهدف حماية المراهقين على الإنترنت. وتقوم الميزة الجديدة بإخطار أولياء الأمور فور رصد عمليات بحث متكررة عن مصطلحات مرتبطة بإيذاء النفس أو الانتحار.
يُعد التمر هندي واحداً من أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص كثيرون على تناولها بفضل مذاقه المنعش ورائحته المميزة، خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة. لكن خبراء التغذية يشددون على أهمية الانتباه لنوع التمر هندي المستهلك، إذ يختلف تأثير النوع الطبيعي كثيراً عن الصناعي من الناحية الصحية.
يعاني الكثيرون من التهابات الجيوب الأنفية، التي تسبب صعوبة في التنفس، وألماً وضغطاً في الوجه، إلى جانب السعال وكثرة الإفرازات. وعند ظهور هذه الأعراض، يتساءل كثيرون عن إمكانية انتقال الالتهاب للآخرين.
الإجابة تعتمد بشكل أساسي على سبب الالتهاب، والذي قد يختلف من حالة إلى أخرى، وفقًا لموقع ويب ميد:
أعلنت منصة Instagram أنها تعتزم خلال الأسابيع المقبلة تفعيل ميزة جديدة تُخطر أولياء الأمور إذا كرر المراهقون البحث عن محتوى مرتبط بالانتحار أو إيذاء النفس خلال فترة زمنية قصيرة، في خطوة تهدف إلى تعزيز التدخل المبكر والدعم الأسري.
رغم المنافسة التاريخية المحتدمة بين «سامسونغ» و«أبل» في سوق الهواتف الذكية، فإن الفجوة بين الشركتين لا تقتصر على نظامي أندرويد وiOS، بل تمتد إلى اتساع محفظة المنتجات. ففي الوقت الذي تركز فيه أبل على منظومة محدودة من الأجهزة، تقدم سامسونغ مجموعة أوسع تشمل فئات كاملة لا تزال غائبة عن متاجر أبل.
يُعد الزبادي مع السمسم من الخيارات الغذائية الخفيفة التي يفضل كثيرون تناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، فهو سهل الهضم ولا يسبب ثقلًا في المعدة، إلى جانب مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية المرتفعة.
يعاني الكثيرون من الانتفاخات والتقلصات بعد الإفطار، خاصة بعد تناول وجبات دسمة عقب صيام طويل يمتد إلى نحو 14 ساعة. ويرجع ذلك إلى إرهاق المعدة وصعوبة هضم الطعام بسرعة. ولحسن الحظ، هناك عدة مشروبات طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات، بحسب تقرير موقع “Healthline”.
.jpg)
