على الرغم من اختلاف الشكل والطعم، فإن **الزبدة البنية والعادية متقاربتان للغاية من حيث قيمتهما الغذائية**. فكلاهما غني بالدهون، خصوصاً الدهون المشبعة، ويُستخدم في الطهي والخبز بنفس الطريقة تقريباً.
أعلنت منصة التراسل الفوري الشهيرة **واتساب** عن إطلاق أداة مبتكرة مدعومة بالذكاء الاصطناعي تتيح للمستخدمين إنشاء صور مخصصة للحالة (**Status**) عبر أوصاف نصية، وذلك على نظامي التشغيل **iOS وAndroid**.
يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً وفائدة على مستوى العالم، ويُعتبر وجبة متكاملة لما يقدمه من عناصر غذائية متنوعة. وفق موقع «Healthline»، فإن البيض مصدر غني بالبروتين، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الجسم.
يُعد الشاي من أكثر المشروبات شهرة حول العالم، ويشتهر ليس فقط بمذاقه اللذيذ، بل أيضًا بفوائده الصحية المتعددة، إذ أظهرت الدراسات أنه قد يقي من السرطان، ويحسن صحة القلب والجهاز الهضمي، ويساعد على التركيز والنوم الجيد.
لم يعد السرطان مرضاً يقتصر على كبار السن؛ فالأرقام الحديثة تُظهر تزايداً مقلقاً في حالات ما يُعرف بـ«السرطان المبكر»، وهو الذي يصيب الأشخاص دون سن الخمسين. ويحتل سرطان القولون والمستقيم صدارة هذه الأنواع، مسجلاً ارتفاعاً مطّرداً في أوساط الشباب على مستوى العالم.
أظهرت دراسة أجرتها جمعية المستهلكين الأميركية المستقلة “كونسيومر ريبورتس” ونُشرت الثلاثاء، أنّ أكثر من اثني عشر نوعا من مساحيق البروتين التي أخضعتها للاختبار تحتوي على كميات خطرة أو مثيرة للقلق من الرصاص.
وأشارت “كونسيومر ريبورتس” إلى أن المستويات المتوسطة للرصاص في هذه المنتجات تزداد سوءا مقارنة بالسنوات السابقة.
مع التقدّم في العمر، تبدأ **العظام بفقدان كثافتها تدريجيًا** نتيجة التغيرات الهرمونية وقلة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين “د”. هذا يجعل العظام أكثر هشاشة، ويزيد خطر الكسور حتى مع الإصابات البسيطة.
يتساءل الكثيرون عن فائدة تناول التفاح قبل النوم، فالبعض يعتبرها عادة صحية مفيدة، بينما يخشى آخرون من تأثيرها على النوم أو الهضم. إلا أن هذه الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف تقدم مجموعة من الفوائد للجسم عند تناولها في الوقت المناسب وبالكمية المناسبة.
الدوخة وتشوش الرؤية من الأعراض الشائعة التي قد يمر بها أي شخص بين الحين والآخر. وقد تكون هذه الأعراض نتيجة أسباب بسيطة مثل التعب والإرهاق أو قلة النوم، أو بسبب مشكلات صحية أكثر خطورة مثل انخفاض ضغط الدم أو اضطرابات الأذن الداخلية.
.jpg)
