يمكن للرجال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل ملحوظ من خلال اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على مجموعة من الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة للقلب، وفق ما أورده تقرير لموقع “EatingWell”.

تواجه الهواتف الذكية خلال فصل الصيف تحديات متزايدة بسبب ارتفاع درجات الحرارة، حيث تتعرض ملايين الأجهزة حول العالم لمشكلات تتراوح بين البطء في الأداء، واستنزاف البطارية بسرعة، وصولًا إلى الإغلاق المفاجئ نتيجة السخونة الزائدة.

يُعتبر شرب الماء البارد مباشرة بعد الاستيقاظ من أبسط العادات الصحية التي يمكن أن تمنح الجسم دفعة قوية من النشاط منذ بداية اليوم. فبعد ساعات النوم الطويلة، يكون الجسم في حالة من انخفاض السوائل، ما يجعل هذه الخطوة وسيلة فعالة لاستعادة التوازن وتنشيط الوظائف الحيوية بشكل طبيعي.

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول مكملات المغنيسيوم بالتزامن مع شرب القهوة أو غيرها من المشروبات الغنية بالكافيين، اعتقاداً بأن هذا الدمج قد يعزز الفوائد الصحية لكلا العنصرين. إلا أن خبراء الصحة يشيرون إلى أن الأدلة العلمية حول هذا التداخل ما زالت محدودة، وأن النتائج قد لا تكون دائماً إيجابية كما يُعتقد.

يستعد الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لاستخدام تقنيات متقدمة خلال بطولة كأس العالم 2026، من بينها كلاب روبوتية دورية طورتها شركة “بوسطن داينامكس”، وذلك ضمن منظومة أمنية وتشغيلية تهدف إلى تعزيز سلامة الملاعب وإدارة الحشود.

كشفت دراسة يابانية حديثة عن ارتباط محتمل بين ارتفاع مستويات فيتامين «سي» في الدم وتحسن صحة الدماغ لدى كبار السن، ما يشير إلى دور التغذية في دعم الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر.

كشفت دراسة حديثة عن نتائج قد تعيد تشكيل النظرة التقليدية تجاه الامتناع التام عن السكر، حيث أشارت إلى أن الاستغناء الكامل عنه قد لا يكون الخيار الصحي الأمثل، رغم التحذيرات المتزايدة من ارتباطه بالسمنة والسكري وأمراض القلب.

تتجه أنظار عشاق التكنولوجيا حول العالم نحو شركة “أبل”، في ظل تقارير تتحدث عن استعدادها لإطلاق جيل جديد كلياً من الهواتف الذكية مع نهاية عام 2026، قد يشكل نقطة تحول في سوق الأجهزة المحمولة.

في ظل تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والأنظمة النباتية، برزت الحنطة السوداء كأحد الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة، والتي قد تقدم فوائد متعددة للجسم عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.

أشار الدكتور أندريه إلنيتسكي، أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن الكرش (تراكم الدهون الحشوية)، وضعف البصر، وقلة التواجد في الطبيعة، قد تسرّع من التدهور المعرفي.