بدأت منصة التراسل الفوري “واتساب” باختبار ميزة مبتكرة لمستخدمي نظام أندرويد، تهدف إلى تحسين جودة الصوت أثناء المكالمات الصوتية ومكالمات الفيديو، من خلال إلغاء الضوضاء المحيطة، خصوصًا في البيئات الصاخبة.
يعد ألم الصدر أحد أكثر الأعراض الطبية شيوعًا، ويمكن أن يكون مؤشرًا على مجموعة واسعة من الحالات الصحية، بدءًا من مشاكل القلب والرئتين وصولًا إلى الجهاز الهضمي أو العضلات. بعض أسباب ألم الصدر قد تشكل تهديدًا مباشرًا للحياة، بينما البعض الآخر أقل خطورة. لذا من المهم معرفة الأعراض، الأسباب المحتملة، ومتى يجب مراجعة الطبيب.
إعادة السيطرة على الرغبة في تناول السكر هي خطوة ذكية لاستعادة التوازن الصحي للجسم والعقل، حيث تتحكّمين أنتِ في ما تأكلينه بدل أن يتحكّم السكر فيكِ. من خلال فهم أسباب اشتهاء السكر وتغيير العادات الغذائية تدريجيًا، يمكنك الاستمتاع بالطعم الحلو بطريقة صحية دون التأثير على طاقتك أو صحتك العامة.
مع تسارع وتيرة تبديل الهواتف الذكية، يعتقد كثيرون أن الضغط على خيار “إعادة ضبط المصنع” يكفي لمسح كل شيء من أجهزتهم قبل بيعها أو منحها لشخص آخر. لكن الحقيقة أكثر تعقيداً، خاصة في زمن أصبحت فيه هواتفنا بمثابة أرشيف شخصي يحمل صورنا، محادثاتنا، حساباتنا البنكية، وحتى تفاصيل تحركاتنا اليومية.
تشير أبحاث حديثة إلى أن العين قد تكون مؤشراً مبكراً على خطر الإصابة بالخرف، حتى قبل سنوات طويلة من التشخيص الفعلي. فقد أظهرت دراستان كبيرتان في بريطانيا وأستراليا أن ضعف الأداء في اختبارات الرؤية يرتبط بزيادة احتمال التدهور المعرفي خلال فترة تصل إلى 12 عامًا.
يُعتبر زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا، خاصة لدعم صحة القلب، نظرًا لاحتوائه على أحماض «أوميغا-3» الدهنية الأساسية، التي تلعب دورًا مهمًا في صحة الدماغ، العينين، والجهاز القلبي الوعائي. ونظرًا لأن الجسم لا يُنتج هذه الأحماض بنفسه، يصبح الحصول عليها من النظام الغذائي أو المكملات أمرًا ضروريًا.
تواصل شركة ميتا تطوير تطبيق واتساب، حيث تعمل حاليًا على اختبار نسخة مستقلة مخصصة لنظام CarPlay، في خطوة تهدف إلى توسيع تجربة الاستخدام داخل السيارات، بعيدًا عن الاعتماد الكامل على الأوامر الصوتية.
يعاني الكثيرون أحيانًا من صعوبة في التركيز، وقد يظنون أن الأمر مجرد إرهاق عابر. إلا أن ضعف التركيز المستمر قد يكون مؤشراً على مشكلات صحية أو نفسية تحتاج إلى متابعة، خصوصاً عندما يؤثر على الأداء اليومي في العمل أو الدراسة واتخاذ القرارات.
مع ازدياد الاهتمام بالأطعمة الداعمة للصحة، يبرز كل من مرق العظام ومرق الدجاج كخيارين شائعين في الأنظمة الغذائية، لكن لكل منهما خصائصه الغذائية التي قد تحدد أيهما الأنسب وفق الهدف الصحي للمستهلك.
يُعدّ البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية انتعاشًا، ويُقبل عليه كثيرون لطعمه الحلو ومنعشه. لكن مرضى السكري غالبًا ما يتساءلون عن مدى أمان تناوله وتأثيره على مستويات السكر في الدم. وعلى الرغم من حلاوته، يمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن بشرط الاعتدال في الكمية واتباع بعض الإرشادات الغذائية البسيطة.
.jpg)
