الاكتئاب لدى الرجال يعدّ من الحالات التي قد تمرّ دون ملاحظة واضحة، إذ لا يظهر بنفس الصورة النمطية المعتادة، وغالبًا ما يُخفي الرجال أعراضه خلف سلوكيات غير صحية، مثل الانفعال الزائد أو العزلة. كما أن الكثير منهم يترددون في الاعتراف بمعاناتهم أو الحديث عن مشاعرهم، بينما يظن كبار السن أن هذه الأعراض مجرد مظاهر طبيعية للشيخوخة.

كشفت شركة ميتا، المالكة لتطبيق المراسلة الفورية واتساب، عن إطلاق حزمة من الميزات الجديدة التي تهدف إلى توسيع خيارات التواصل ومنح المستخدمين تجربة أكثر تخصيصاً.

تُعد أدوية ضغط الدم من العلاجات الأساسية للوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، إلا أن فعاليتها قد تتأثر بتناول بعض المشروبات اليومية، التي قد تُضعف تأثير الدواء أو تسبب آثاراً جانبية غير مرغوب فيها، وفق ما أورده موقع هيلث.

1. عصائر الفاكهة

أعلن تطبيق المراسلة الشهير واتساب، المملوك لشركة ميتا، عن إطلاق مجموعة من الميزات الجديدة التي تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم على نظامي iOS وأندرويد، بما في ذلك تعزيز إمكانيات الصور المتحركة والحيّة، وتقديم أدوات مبتكرة باستخدام المساعد الذكي Meta AI.

مشاركة الصور الحية والمتحركة

مع دخول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في بعض المناطق، يشهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بالأنفلونزا، إلى جانب استمرار انتشار متحورات فيروس كوفيد-19. هذا التزامن يشكل تحديًا صحيًا مزدوجًا، إذ تتشابه الأعراض بين الفيروسين، مما يصعّب على الكثيرين التمييز بينهما والبحث عن العلاج المناسب.

تُعد البصمة الرقمية من أبرز الأدوات التي تتيح تتبع الأشخاص عبر الإنترنت، إذ تمثل لمحة أولية عن هويتهم وسلوكهم، وتستخدم على نطاق واسع في مجال الإعلانات الموجهة. غير أن خطورتها تكمن في إمكانية استغلالها من قِبل أطراف غير موثوقة للتجسس أو تنفيذ هجمات احتيالية تعتمد على الهندسة الاجتماعية.

ما هي البصمة الرقمية؟

أظهرت أحدث التحليلات الطبية أن التدخين الإلكتروني أصبح سبباً متزايداً لزيارة عيادات الأسنان بين الشباب، نظراً لتأثيره المباشر على صحة الأسنان واللثة.

يُعتبر اللوز والجوز من المكسرات الصحية التي توفر مجموعة غنية من العناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الصحية، البروتين، الألياف، الفيتامينات والمعادن. تناول هذه المكسرات بانتظام يُحسن جودة النظام الغذائي، يدعم صحة القلب، ويساعد في التحكم بالوزن. ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات المهمة بينهما تستحق المعرفة.

حرقة المعدة مشكلة شائعة، قد تظهر أحيانًا بشكل متقطع، وغالبًا تختفي بعد استخدام مضادات الحموضة أو تلقائيًا. لكن إذا كانت الأعراض متكررة أو مزمنة، قد تبحث عن حلول إضافية مثل المكملات الغذائية.

إليك أبرز المكملات التي أظهرت بعض الدراسات أنها قد تساعد في تخفيف حرقة المعدة، وفقًا لموقع «فيري ويل هيلث»:

في فعاليتها السنوية “صنع على يوتيوب”، أعلنت منصة يوتيوب عن مجموعة واسعة من التحديثات المصممة لدعم منشئي المحتوى وتعزيز تجربة المشاهدة.