
يُعد البيض من أكثر الأطعمة تكاملاً من الناحية الغذائية، ما يجعله خياراً صحياً ممتازاً لمختلف الفئات العمرية. وعلى مدى سنوات، حافظ البيض على مكانته كعنصر أساسي في النظام الغذائي الصحي، نظراً لغناه بالبروتين عالي الجودة، واحتوائه على عناصر حيوية تدعم وظائف الجسم.
كنز من العناصر الغذائية