تعد المقولة الشهيرة “تفاحة واحدة في اليوم تغني عن زيارة الطبيب” معروفة بين الناس، ولكن دراسة حديثة تشير إلى أن تناول سلطة فواكه قد يكون له فوائد صحية أوسع من مجرد الوقاية من الأمراض. وفقًا لدراسة جديدة، فإن تناول الفواكه يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب مع تقدم العمر.

الحفاظ على قوة العظام أمر ضروري لحياة صحية طويلة، ويعد الغذاء أحد العوامل الأساسية في تحقيق ذلك بجانب ممارسة الرياضة. وفي هذا السياق، قدمت شبكة “فوكس نيوز” معلومات من خبراء تغذية حول الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحة العظام. إليك أبرزها:
1. منتجات الألبان

تعد آلام الجزء الخلفي من الرأس من الأعراض المزعجة التي قد تكون نتيجة لعدة أنواع من الصداع. يتعرض بعض الأشخاص لهذه الآلام كأعراض مصاحبة لأنواع مختلفة من الصداع، التي يمكن أن تكون عرضية أو مزمنة حسب شدة الحالة ونوع الصداع. في هذا المقال، نستعرض أنواع الصداع التي قد تسبب ألمًا في مؤخرة الرأس، وفقًا لموقع “Health”.

العنب هو من الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة خلال فصل الصيف بفضل محتواه العالي من الماء الذي يساعد في ترطيب الجسم، فضلاً عن مذاقه اللذيذ. لكن هناك قلق حول تأثير تناول العنب على الريق، وما قد ينجم عن ذلك من أضرار صحية.

أضرار تناول العنب على الريق

زيت القرنفل هو أحد الزيوت الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان. يتمتع هذا الزيت بخصائص متعددة تجعله مفيدًا في علاج العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك البواسير. في هذا المقال، سنستعرض فوائد زيت القرنفل في علاج البواسير وفوائده الإضافية للبشرة.

فوائد زيت القرنفل في علاج البواسير

قام علماء من جامعة شيفيلد في بريطانيا، بتطوير عقار على شكل جل، مكون من حمض الديوكسي ريبونوكلييك، لعلاج الصلع الوراثي.

الصلع الوراثي أو الثعلبة الأندروجينية، هو حالة طبيعية ناجمة عن الوراثة، ومستويات الهرمونات، والشيخوخة، ويظهر بشكل مختلف عند الذكور والإناث.

أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، أنه يمكن التعرف على داء السكري عن طريق الصوت.

وتشير الأخصائية إلى أن موقع Mayo Clinic نشر نتائج تجارب أجراها علماء كنديون باستخدام الذكاء الاصطناعي، الذي حلل تسجيلات صوتية لأشخاص أصحاء وأشخاص يعانون من داء السكري، كان عليهم على مدى أسبوعين تسجيل نفس العبارة يوميا.

حقق فريق من العلماء الأمريكيين تقدما كبيرا في عكس مرض السكري من خلال تطوير علاج دوائي جديد، يعزز الخلايا المنتجة للإنسولين بنسبة 700%.

رغم الفوائد الغذائية العديدة التي يوفرها الموز، يتساءل البعض عما إذا كان تناول هذا الفاكهة في وقت متأخر من الليل قد يؤثر سلباً على صحتهم. في هذا المقال، سنستعرض تأثير تناول الموز ليلًا على الجسم بناءً على معلومات من موقع “Times of India”، ونوضح ما إذا كان هناك مخاطر مرتبطة بذلك.

هل تناول الموز ليلًا آمن؟

يفضّل الكثيرون الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، لكن الخبراء يوصون أحياناً بالاستحمام بالماء البارد نظرًا لفوائده الصحية المتعددة. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة «تليغراف» البريطانية، هناك سبع فوائد رئيسية للاستحمام بالماء البارد قد تحسن صحتك العامة ورفاهيتك العقلية.