يُعتبر عسل النحل من الأطعمة الفاخرة التي تحمل فوائد صحية عديدة، وتكمن جاذبيته لدى الرجال في تنوع العناصر الغذائية التي يحتوي عليها، والتي تلعب دورًا كبيرًا في دعم الصحة الجنسية والعامة. يستعرض “الكونسلتو” في هذا التقرير فوائد عسل النحل للرجال وذلك وفقًا لموقع “The Healthsite” وتوجيهات الرابطة الأمريكية للمتقاعدين AARP.

يمكن تصنيف اضطرابات المناعة الذاتية على نطاق واسع إلى مجموعتين: اضطرابات المناعة الذاتية الخاصة بالأعضاء (يتأثر عضو واحد) واضطرابات المناعة الذاتية غير الخاصة بالأعضاء (تتأثر أعضاء متعددة أو أجهزة الجسم).

هناك نوعان من مكملات البروتين الأكثر شيوعا التي يواجهها عشاق اللياقة البدنية أثناء التنقل عبر عدد كبير من المكملات الغذائية التي يقدمها السوق. هم بروتين الصويا وبروتين مصل اللبن. كلاهما متشابهان تمامًا عندما يتعلق الأمر بالتغذية، ومع ذلك، فإن الاختلافات تكمن في الفوائد والوظائف.

في خطوة مثيرة للاهتمام، بدأت في المملكة المتحدة اختبارات سريرية لدواء يُطلَق عليه اسم “الحبوب المعجزة”، والذي يتيح تحقيق عدم القدرة على الإخصاب لدى الرجال مؤقتًا بعد تناول حبة واحدة فقط، تدعى YCT-529.

مع بداية فصل الشتاء، ينتشر تناول مكملات فيتامين C كوسيلة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن تناول ثمار الكيوي يوميًا قد يكون بديلاً فعّالًا لهذه المكملات، وفقًا لتقرير نشره موقع “هيلث” المختص في أخبار الصحة والتغذية.

زيادة مستوى فيتامين C:

يُعتبر الموز من الفواكه اللذيذة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية، ولكن هل كنت تعلم أن تناول الموز يمكن أن يلعب دورًا في خفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على صحة القلب؟ يستعرض موقع “Medical News Today” تأثير تناول الموز على خفض ضغط الدم وتحقيق الفوائد الصحية.

البوتاسيوم وتنظيم مستويات السوائل:

أشارت دراسة أجريت في فرنسا إلى أهمية توقيت تناول الطعام في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقًا للدراسة التي قام بها باحثون من “المعهد الوطني لبحوث الزراعة والغذاء والبيئة (INRAE)”، فإن تناول الوجبات الأولى والأخيرة في وقت مبكر يرتبط بتقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض.

حذرت منظمة الصحة العالمية، من احتمال تفشي مرض الجمرة الخبيثة، في خمس دول تقع شرق وجنوب القارة الإفريقية.

وبحسب بيان صادر  عن الصحة العالمية، تم تسجيل 20 حالة وفاة هذا العام في هذه الدول. وتم الإبلاغ عن إجمالي 1166 حالة مشتبه بها في كينيا ومالاوي وأوغندا وزامبيا وزيمبابوي.

الأنفلونزا مرض شائع ومعدٍ بسهولة وينتج عنه أعراض مثل السعال والعطس وسيلان الأنف. يشمل علاجك الراحة، وتناول طعام صحي، غني بالعناصر الغذائية، ولكنه سهل البلع والهضم، ولكن في بعض الحالات قد يصف الطبيب استخدام الدواء.

تعتبر شوربة العدس من الأطعمة المحببة في فصل الشتاء، فهي لذيذة وغنية بالقيم الغذائية، وتتميز بقدرتها على تدفئة الجسم خلال الأيام الباردة. ومع ذلك، هناك بعض الأمراض التي يجب على بعض الأشخاص تجنب تناولها، وذلك وفقًا لتوصيات الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، ومصادر أخرى مثل “Livestrong” و”Stylecraze”.