يُعتبر ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة والمغذية التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي خلال فصل الصيف، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة. فهو ليس مجرد مشروب منعش، بل يحمل العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا للحفاظ على صحتك خلال الأيام الحارة.

1. ترطيب الجسم:

 كشفت تقارير إعلامية إسبانية أن إدارة نادي مانشستر سيتي الإنجليزي تقترب من تقديم عرض ضخم وتاريخي لضم نجم برشلونة لامين جمال خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

أعلنت وزارة الداخلية واللامركزية، اليوم، إعفاء كل من والي ولاية كيديماغا، وقائد كتيبة الدرك، وقائد التجمع الجهوي للحرس الوطني، والمدير الجهوي للأمن الوطني، من مهامهم، وذلك على خلفية حادثة نبش قبر دفن فيه أجنبي في إحدى مقابر المسلمين بمدينة سيلبابي، تم تداولها في فيديوهات مهينة امس على مواقع التواصل الاجتماعي 

وصف النائب والبرلماني والمرشح الرئاسي السابق، بيرام الداه اعبيد، منسق الحوار السياسي موسى افال بأنه "منحاز للنظام وللرئيس محمد ولد الغزواني".

واعتبر الداه اعبيد في تسجيل صوتي متداول له أن تصريح منسق الحوار أمس بأنه: "ليس من حزب الإنصاف وأنه شخصية مستقلة، غير مقبول ولا يطمئن بعض المعنيين بالحوار".

غادر الرئيس التشيكي، بيتر بيفل، العاصمة نواكشوط صباح اليوم، بعد زيارة عمل لموريتانيا دامت ثلاثة أيام.

وودع بيفل بمطار نواكشوط الدولي أم التونسي من طرف الوزير الأول، المختار ولد أجاي، وعدد من أعضاء الحكومة والمسؤولين.

كشفت الإدارة العامة للأمن أن مصالحها تمكنت من تسجيل 120 ألف مخالفة مرورية في العاصمة نواكشوط خلال الأشهر الستة الأخيرة (سبتمبر 2024 مارس 2025)، وذلك من خلال المكونة الأولى من النظام الرقمي للأمن الوطني، والمتعلقة بأمن المرور، والتي تم إطلاقها منتصف سبتمبر الماضي.

أوقفت الشرطة فجر اليوم الثلاثاء، في مقاطعة تيارت بنواكشوط، القيادي في حركة إيرا حيث يشغل منصب رئيس لجنة الإحصاء في الحركة محمد ميصار صمب، على خلفية تصريحات أدلى بها خلال وقفة احتجاجية نظمتها الحركة يوم أمس الاثنين في ساحة الحرية.

نوه الرئيس التشيكي، بيتر بيفيل، بأهمية موريتانيا بالنسبة لبلاده، كشريك ينعم بالاستقرار في المنطقة، ويتوفر على فرص استثمارية عديدة.

إذا كنت تستيقظ صباحًا وتشعر بالانزعاج من الحموضة والغازات بشكل متكرر، فهناك مجموعة من العلاجات المنزلية البسيطة التي قد تساعدك في التخفيف من هذه الأعراض وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

فيما يلي أبرز العلاجات المنزلية الفعالة للتعامل مع الحموضة والغازات صباحًا:

شرب ماء الليمون الدافئ:

يستعد ريال مدريد لخوض مواجهة مصيرية مساء اليوم ضد آرسنال في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، في واحدة من أكثر المباريات المنتظرة في البطولة.

المباراة ستقام على ملعب الإمارات في لندن، حيث يسعى الفريق الملكي لإثبات قوته في مواجهة خصم متمرس في الكرات الثابتة، في ظل المعاناة التي شهدها دفاعه هذا الموسم في التعامل مع الركنيات.