
تعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تلعب دورًا هامًا في تحسين الدورة الدموية وتعزيز صحة الجسم. إذا كنت تسعى لتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري، فإن تناول بعض أنواع المكسرات بانتظام قد يكون الخيار الأمثل. فيما يلي استعراض لأهم المكسرات التي تساهم في تحسين الأداء والصحة الجنسية للرجال: