.jpg)
يُعد هرمون التستوستيرون من أهم الهرمونات المرتبطة بصحة الرجل، إذ يؤدي دورًا أساسيًا في الحفاظ على الكتلة العضلية، والطاقة، والرغبة الجنسية، إلى جانب تأثيره في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم.
وقد لا يلاحظ الرجل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في البداية، خصوصًا إذا كان التراجع تدريجيًا، إلا أن ظهور مجموعة من الأعراض المستمرة قد يستدعي الانتباه وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة للتأكد من مستويات الهرمون.
كيف يمكن معرفة انخفاض هرمون التستوستيرون؟
هناك مجموعة من العلامات التي قد ترتبط بانخفاض مستويات التستوستيرون، ومن أبرزها:
1- الشعور بالتعب والإرهاق المستمر
قد يكون الشعور الدائم بالتعب وانخفاض الطاقة، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية، من العلامات التي تستدعي الانتباه. وإذا استمر الإرهاق دون سبب واضح وأثر في النشاط اليومي، فقد يكون من المفيد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات المناسبة.
2- تساقط الشعر
يُعد تساقط الشعر من الأعراض التي قد تظهر لأسباب متعددة، ولا يرتبط انخفاض التستوستيرون به بصورة مباشرة في جميع الحالات. ومع ذلك، فإن حدوث تغيرات ملحوظة في نمو الشعر بالتزامن مع أعراض أخرى قد يستدعي تقييم مستويات الهرمونات لدى الرجل.
3- ضعف التركيز
قد يلاحظ بعض الرجال انخفاض القدرة على التركيز أو صعوبة إنجاز المهام التي تحتاج إلى الانتباه لفترات طويلة. ويمكن أن تتداخل هذه المشكلة مع أسباب كثيرة، مثل قلة النوم والإجهاد والتوتر، إلا أنها قد تظهر أيضًا لدى بعض الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات التستوستيرون.
4- تراجع الكتلة والقوة العضلية
يلعب التستوستيرون دورًا مهمًا في الحفاظ على الكتلة العضلية، لذلك قد يرتبط انخفاض مستوياته بتراجع القوة والكتلة العضلية، خاصة إذا كان ذلك يحدث دون تغيير واضح في مستوى النشاط البدني أو النظام الغذائي.
وقد يلاحظ الرجل أن أداءه الرياضي أصبح أقل من المعتاد أو أن بناء العضلات والحفاظ عليها أصبح أكثر صعوبة.
5- زيادة الدهون في منطقة البطن
قد يرتبط انخفاض مستويات التستوستيرون بزيادة الدهون في الجسم، ومنها الدهون المتراكمة حول منطقة البطن. لذلك، فإن ظهور زيادة ملحوظة في محيط الخصر بالتزامن مع أعراض أخرى قد يكون سببًا يدفع الرجل إلى مراجعة الطبيب.
هل تكفي الأعراض للتأكد من نقص التستوستيرون؟
لا يمكن الاعتماد على الأعراض وحدها لتأكيد الإصابة بنقص هرمون التستوستيرون، إذ يمكن أن تحدث العلامات السابقة نتيجة عوامل صحية ونمط حياة مختلفة.
ويعتمد تشخيص انخفاض التستوستيرون عادةً على تقييم الأعراض إلى جانب إجراء تحليل دم لقياس مستوى الهرمون، وقد يطلب الطبيب إعادة الفحص أو إجراء تحاليل أخرى بحسب الحالة.
لذلك، إذا لاحظ الرجل استمرار عدة أعراض من هذه العلامات، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص بدلًا من تناول الهرمونات أو المكملات من تلقاء نفسه.
