.jpg)
الاكتئاب لدى الرجال يعدّ من الحالات التي قد تمرّ دون ملاحظة واضحة، إذ لا يظهر بنفس الصورة النمطية المعتادة، وغالبًا ما يُخفي الرجال أعراضه خلف سلوكيات غير صحية، مثل الانفعال الزائد أو العزلة. كما أن الكثير منهم يترددون في الاعتراف بمعاناتهم أو الحديث عن مشاعرهم، بينما يظن كبار السن أن هذه الأعراض مجرد مظاهر طبيعية للشيخوخة.
أعراض الاكتئاب المفاجئة عند الرجال
زيادة الانفعال والغضب: على عكس النساء اللواتي يعبرن عن الاكتئاب بالحزن، يظهر على الرجال في شكل غضب، عصبية مفرطة أو عدائية. وقد يُفسَّر الأمر عند كبار السن على أنه مجرد تذمر مرتبط بالعمر.
ad
الآلام الجسدية: الاكتئاب لا يؤثر على النفسية فقط، بل يظهر على هيئة أوجاع غير مبررة مثل الصداع المستمر، آلام الظهر والمفاصل، أو مشكلات في الجهاز الهضمي.
اضطرابات النوم: قد يواجه الرجل صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، بينما قد يعاني آخرون من النوم المفرط، وتزداد هذه المشكلة مع التقدم في العمر.
فقدان الاهتمام بالأنشطة: يفقد الرجال تدريجيًا شغفهم بهواياتهم أو أنشطتهم الاجتماعية والدينية، ما قد يؤدي إلى انسحابهم من المشاركة في المناسبات.
ad
تراجع الرغبة الجنسية: يؤثر الاكتئاب بشكل مباشر على الرغبة والأداء الجنسي، ويؤدي أحيانًا إلى ضعف الانتصاب، وهو أمر قد يتردد الرجال في الإفصاح عنه.
الانسحاب الاجتماعي: يميل المصابون إلى تجنّب الأصدقاء والتجمعات العائلية تدريجيًا، مفضلين العزلة التي قد يُنظر إليها خطأ على أنها أمر طبيعي مع التقدم في العمر.
إهمال المظهر والرعاية الشخصية: يتوقف البعض عن الاهتمام بالنظافة أو الملبس، ما يعكس فقدانًا لتقدير الذات والحافز أكثر من كونه مجرد إهمال عابر.
صعوبة إنجاز المهام اليومية: يجد الرجل صعوبة في القيام بمهام بسيطة، وهو ما قد يُخطأ في تفسيره كعلامة على ضعف الإدراك أو تراجع القدرات الجسدية مع العمر، بينما يكون في الحقيقة أحد مؤشرات الاكتئاب.
هذه الأعراض، إذا اجتمعت أو استمرت لفترة طويلة، قد تكون دليلاً على وجود اكتئاب يحتاج إلى تدخل ودعم، سواء من الأسرة أو من خلال الرعاية النفسية المتخصصة، لتفادي تفاقمه وتأثيره على جودة الحياة.
