يساهم المشي 8 آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت، الثلاثاء.

أبدى الاتحاد الموريتاني لكرة القدم، اعتراضه على ما وصفه ب"التلميحات المبطنة" من محلل قنوات "كانال بلاس" الفرنسية، عبر لاعب إيفواري سابق والمحلل خلال أحد البرامج التحليلية.

زار مساء اليوم الجمعة معالي المندوب العام للتضامن الوطني ومكافحة الإقصاء السيد محمد عالي ولد سيدي محمد صحبة معالي وزير الصحة السيد المختار ولد داهي مستشفى الحروق للاطلاع على وضعية البنت قلات الناجية من حريق حي الجزيرة بتوجنين، الذي شب أمس وفارق الحياة على إثره ثلاثة أشخاص من ذويها هم والدها إبراهيم ولد امعيتيگ، ووالدتها شيخه بنت

أشرفت فرق الخدمات الميدانية التابعة لمعادن موريتانيا اليوم الجمعة على توزيع 160 طنا من المياه الصالحة للشرب داخل مجاهر التنقيب بتيجيريت والتمايه واصبيبرات.

واستفاد من هذه السقاية المستغلون الأهليون المحتاجون الناشطون في المجاهر المذكورة.

تتراوح أوقات الإفطار اليوم الجمعة تاسع أيام شهر رمضان المبارك 1444 هجرية، في عواصم الولايات الموريتانية ما بين 18:43 دقيقة في مدينة النعمة عاصمة ولاية الحوض الشرقي، و19:23دقيقة في مدينة نواذيبو عاصمة البلاد الاقتصادية.

أصبح دونالد ترامب الخميس أول رئيس في التاريخ يُتهم في قضية شراء صمت ممثلة إباحية في 2016.

في ما يلي عرض لمشاكله الأخرى مع القضاء بينما يتطلع الرئيس الجمهوري السابق لولاية رئاسية ثانية في 2024.

– الهجوم على الكابيتول –

ارتفعت حصيلة الوفيات جراء الحريق الذي تعرض له منزل أسرة في حي "الجزيرة" في مقاطعة توجنين أمس الخميس إلى ثلاثة أشخاص، بعد وفاة والدة الأسرة ليلة البارحة، ووفاة والدها فجر اليوم.

أكد الحاكم المساعد لمقاطعة بير أم كرين السيد آبو باكري وفاة اربعة منقبين في مجهر “اكرافيه” التابع لمقاطعة بئر أم اكرين بعد ان اصيبوا باختناق داخل بئر للتنقيب عن معدن الذهب.

وعلق ثلاثة منقبين موريتانيين ورابع أجنبي، في مقلع للحجارة يعرف ب«مجهر اكرافيي» يبعد حوالي 60 كلم من بير أم اگرين، فجر أمس الخميس.

أظهر مسح لرويترز اليوم الجمعة أن إنتاج منظمة البلدان المصدرة للنفط (أوبك) من النفط تراجع في مارس آذار بسبب أعمال صيانة بحقول نفطية في أنجولا وتعطل جزء من صادرات العراق، مما يزيد من تأثير الالتزام الصارم لكبار المنتجين بحصص الإنتاج الواردة في اتفاق تحالف أوبك+ لخفض الإمدادات.

يستطيع الصائم، باتباع إرشادات بسيطة، أن ينقص وزنه ويُخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، وعلى النقيض من ذلك، قد يزيد وزن الصائم ويكون عرضة للكثير من المشاكل إذا أفرط في تناول الطعام غير الصحي عند الإفطار والسحور.

فيما يلي عدة نصائح ستساعدك في رحلة الصيام، وفقا لمنظمة الصحة العالمية:

احرص على تعويض نقص السوائل