تعتبر الصفائح الدموية جزءًا أساسيًا من النظام الدموي، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تخثر الدم ومقاومة النزيف. قد يؤدي نقص عدد الصفائح الدموية إلى اضطرابات النزيف ومشاكل صحية أخرى. في هذا المقال، سنتعرف على مجموعة من الأطعمة التي يمكن تضمينها في النظام الغذائي لزيادة عدد الصفائح الدموية بشكل طبيعي.

السبانخ

يواجه النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو، مهاجم النصر السعودي، عقوبة قانونية قاسية، بحسب مزاعم تقارير صحفية إيرانية.

ونقلت صحيفة "ماركا" الإسبانية عن وسائل إعلام في إيران، زعمها أنَّ رونالدو حُكم عليه بـ99 جلدة، ستنفذ عليه بمجرد دخوله مجددًا إلى طهران.

صادقت الحكومة الموريتانية خلال اجتماع الخميس على مشروع مرسوم يتضمن إعادة تنظيم الإغاثة في حالات الطوارئ وإنشاء نظام وطني للاستعداد والاستجابة لحالات الطوارئ والكوارث الطبيعية.

حذّر الاتّحاد الأوروبي “تيك توك” الخميس من السماح بنشر “محتوى غير قانوني” أو “معلومات كاذبة” بشأن الحرب الدائرة بين إسرائيل وحركة حماس، لتنضمّ بذلك شبكة التواصل الاجتماعي الصينية إلى “ميتا” و”إكس” (تويتر سابقاً) في تلقّي هذا التحذير من بروكسل.

أعلن اليوم فوز شركة "أداكس أنيرجي" بصفقة توريد المحروقات السائلة لموريتانيا، لمدة عامين قادمين، والتي تشمل بناء مستودع للمحروقات في نواكشوط بسعة 100 ألف متر مكعب.

وقد سبق للجنة الوطنية للمحروقات أن فتحت منتصف الشهر الماضي مناقصة لاختيار مورد جديد للمحروقات في موريتانيا ابتداء من العام القادم.

يحتل المغنيسيوم مكانة بارزة بين العناصر المعدنية الأساسية للجسم، حيث يلعب دوراً بالغ الأهمية في العديد من العمليات الحيوية الأساسية. يساهم المغنيسيوم في إنتاج البروتينات وتوفير الطاقة اللازمة لخلايا الجسم لأداء وظائفها بشكل فعال، بالإضافة إلى تأثيره على الحمض النووي وعمليات الأيض في العظام.

وضعت قرعة كأس أمم أفريقيا 2023، المنتخب الوطني في المجموعة الرابعة إلى جانب منتخبات أنغولا وبوركينا فاسو والجزائر. 

وتعد هذه المشاركة الثالثة للمنتخب الوطني في نهائيات البطولة القارية. 

أطلق معالي المندوب العام للتضامن الوطني ومكافحة الإقصاء السيد حمود ولد امحمد اليوم الثلاثاء من بلدة سوفه التابعة لمقاطعة أمبود بولاية كوركول برنامجا جهويا لتجهيز36 بئر ارتوازية في خمس ولايات من الوطن وتشييد 12 سدا على مستوى سبع ولايات أخرى بمبلغ يناهز اربعة مليارات أوقية قديمة.

تم بمباني وزارة الشؤون الخارجية والتعاون والموريتانيين في الخارج توقيع اتفاق بين موريتانيا والاتحاد الأوروبي يتم بموجبه حصول موريتانيا على مبلغ 10.5 مليون يورور منحة من الاتحاد الأوروبي.

أعلن صباح اليوم الخميس في الغابون عن إيداع زوجة الرئيس الغابوني المخلوع علي بونغو أونديمبا السجن، وذلك بعد وضعها تحت الإقامة الجبرية منذ الانقلاب العسكري الذي شهدته البلاد أواخر أغسطس الماضي.