تشير الأدلة المتزايدة إلى أن صحة الأمعاء الجيدة تلعب دورًا مهمًا في التخلص من الوزن الزائد. لذا، أيهما أفضل: الأرز المطبوخ الطازج أم الأرز المبرد؟ الجواب هو الأرز المبرد، لأنه يحتوي على كمية أكبر من النشا المقاوم المفيد لصحة الأمعاء.

الأرز المبرد وصحة الأمعاء

وصل المنتخب المصري لكرة القدم مساء أمس إلى العاصمة نواكشوط استعدادًا لملاقاة نظيره الموريتاني "المرابطون" في الجولة الرابعة من تصفيات كأس أمم إفريقيا 2025.

ومن المقرر ان تقام المباراة  غد الثلاثاء على ملعب شيخا بيديا، 

أعلنت جامعة العلوم الإسلامية بالعيون عن تنظيم مسابقة لاختيار 20 أستاذا للتعاقد مع كلياتها الثلاث خلال الفصل الأول، من العام الجامعي 1446 ه/ 2024- 2025م.

وقالت الجامعة في إعلان صادر عنها إن الأساتذة موزّعين حسب التخصصات التالية:

أعلن الجيش المالي، السبت، مقتل القيادي في فرع تنظيم القاعدة في منطقة تمبكتو العزة ولد يحيى، والمعروف باسم جليبيب الأنصاري. 

وقال الجيش، في بيان صادر عنه، إنه قتل جلبيب الأنصاري رفقة عدد من مقاتليه خلال رده على هجوم لهم قيل أيام قليلة. 

إن رقمنة مخالفات قانون السير تمثل مبادرة هامة تهدف إلى تحسين النظام المروري وتخفيف الفوضى في الشوارع وحركة النقل. ومع أن هذه الخطوة تأتي كجزء من سياسة الحكومة الجديدة، والتي نأمل أن يكون لها أثر إيجابي على سلامة المواطنين والممتلكات، إلا أن هناك سلسلة من التحديات  تبرز قبل تطبيق هذه المبادرة.

 أوقف الأمن الموريتاني في مقاطعة عدل بكرو بولاية الحوض الشرقي شابا من سكان المنطقة للاشتباه في تورطه في جريمة قتل زميله.

ووفق مصادر محلية، فقد قتل شاب من سكان قرية "المبدوعة: 2"، وذلك عقب خلاف مع أحد زملائه حيث كانوا في عرس في المنطقة.

توفي شخصان، السبت، في مركز الاستطباب بمدينة ألاك (عاصمة لبراكنه) حيث كانا يخضعان للعلاج، بعد تشخيص إصابتهما بالملاريا. 

ونقل موقع "أغشوركيت انفو" عن مصادر قولها إن الراحليْن وصلا إلى مركز الاستطباب في ألاك قادميْن من قرية شكار كادل التابعة لبلدية جونابه. 

صرح مصدر مطلع في طهران لشبكة “سي إن إن” اليوم السبت، أن إيران أبلغت الولايات المتحدة وبعض الدول في الشرق الأوسط بأنها سترد على أي هجوم جديد من جانب إسرائيل.وأفادت مصادر مطلعة لشبكة “سي إن إن” بأن الحكومة الإيرانية انخرطت في جهود دبلوماسية عاجلة مع دول في الشرق الأوسط لقياس ما إذا كان بإمكانها تقليص نطاق الرد الإسرائيلي على هجومه

أفادت دراسة إيطالية حديثة بأن تناول الكافيين، الموجود في القهوة والشاي والكاكاو، قد يسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى مرضى الذئبة الحمراء والروماتيزم.

 دخل هيثم فاروق، نجم الزمالك الأسبق، في خلاف مع طارق ذياب، نجم المنتخب التونسي الأسبق، بسبب كريستيانو رونالدو، قائد البرتغال والنصر السعودي.