يجمع كثيرون بين الزبادي وبذور الكتان في وجبة خفيفة واحدة، سواء في الصباح الباكر أو قبل النوم، لما لهذين العنصرين من فوائد صحية لا تُعد ولا تُحصى. هذا المزيج البسيط قد يحمل مفاتيح لتحسين الصحة العامة، من دعم التمثيل الغذائي إلى تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي.

إليك أبرز الفوائد الصحية لتناول الزبادي مع بذور الكتان:

يُعد النجم المصري محمد صلاح أحد أفضل اللاعبين الذين مثلوا نادي ليفربول على الإطلاق، ومع ارتفاع قيمة الانتقالات والأجور بشكل كبير، فليس من المستغرب أن يكون صاحب أعلى أجر في تاريخ النادي.

قالت المديرية العامة للأمن الوطني إن مسؤولية المخالفات المرورية تبقى قانونياً على عاتق صاحب البطاقة الرمادية المرتبطة برقمه الوطني، ما لم يتم تحديث بيانات ملكية المركبة.

ودعت المديرية إلى الإسراع بتحديث بيانات ملكية المركبات فور إتمام عملية البيع، من خلال تسجيل معلومات المشتري الجديد لدى المصالح المختصة بوزارة النقل.

أحال قاضي التحقيق بمحكمة ولاية تيرس زمور، الخميس، شخصاً إلى السجن يشتبه في تورطه في صناعة وتوزيع مادة "السمسم" المخدرة.

‎

جاء ذلك استجابة لطلب تقدم به وكيل الجمهورية.
‎


وأوقفت الشرطة المشتبه به في وقت سابق، بعد ضبطه وبحوزته أدوات يُشتبه في استخدامها لتحضير وترويج المادة المحظورة.

أوقفت السلطات الموريتانية مسافرا بمطار نواكشوط كانت بحوزته أدوية مهربة.

وقالت وزارة الصحة في بيان، إن مصالح الجمارك بمطار نواكشوط الدولي "أم التونسي"، تمكنت بالتعاون مع الوزارة، من ضبط كمية من الأدوية كانت بحوزة أحد المسافرين القادمين إلى نواكشوط، وذلك في فجر يوم الخميس الموافق 10 إبريل 2025.

أثارت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الصينية، ماو نينغ، الجدل بعد نشرها رسماً عبر منصة “إكس” يظهر قبعة حملة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الشهيرة، التي تحمل شعار “اجعلوا أمريكا عظيمة مجدداً”، مرفقة بسعر مشطوب قدره 50 دولاراً، وسعر جديد بلغ 77 دولاراً.

أوقف الدرك في ولاية نواكشوط الغربية 59 شخصا من جنسيات متعددة، بتهمة العمل ضمن شبكة إقليمية لتهريب المهاجرين غير النظاميين.

وكشفت مصادرصحفي مطلعة أن الدرك في الولاية تمكن من توقيف أعضاء هذه الشبكة من خلال عمليات وتحريات قام بها في حق العاملين في مجال تهريب المهاجرين غير النظاميين.

قال سفير السنغال الجديد لدى موريتانيا الحاج مكط سي إن الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني طلب منه العمل مع السفير الموريتاني في داكار، على تعزيز علاقات الصداقة والتعاون الممتازة بين البلدين، وتوطيدها وتعميقها.

وأضاف السفير: "سنعمل كسفراء، أنا وزميلي، على هذا المنوال، بناءً على تعليمات سلطاتنا العليا".

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتجه الأنظار إلى المشروبات الطبيعية التي لا تقتصر فوائدها على الترطيب فحسب، بل تقدم دعماً حقيقياً لصحة الجسم. من بين هذه المشروبات يبرز ماء الزبيب كخيار مميز، يجمع بين الفوائد الغذائية والمفعول المنعش، فضلاً عن دوره في تعزيز الهضم، والمساعدة على فقدان الوزن، وتنقية الجسم من السموم.

يبرز ملف تجديد عقد لامين يامال نجم برشلونة الشاب، كأولوية قصوى لإدارة الفريق الكتالوني، خاصة أن عقده الحالي ينتهي في صيف 2026، ولم يوقع بعد على التمديد المنتظر.