يُعرف الأفوكادو بلقب “زبدة الطبيعة”، وهو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي توفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من تعزيز صحة القلب وتحسين الهضم إلى دعم صحة البشرة والعينين، يقدم الأفوكادو إضافة قيمة لأي نظام غذائي. في هذا المقال، نستعرض أبرز الفوائد الصحية لهذه الفاكهة المميزة وكيفية تأثيرها الإيجابي على الجسم.
أعلن عن انتخاب محكمة الحسابات عضوًا في المجلس التنفيذي للمنظمة الأفريقية للأجهزة العليا للرقابة المالية والمحاسبة، خلال اجتماعات الدورة الـ16 للجمعية العامة، التي انعقدت في طرابلس بليبيا من الـ 2 إلى الـ 6 دجمبر الجاري، كما تم انتخاب المحكمة عضواً في لجنة بناء القدرات للمنظمة الإفريقية.
وجه وزير التعليم العالي والبحث العالمي يعقوب ولد امين تعميما إلى رؤساء الجامعات ومديري المدارس والمعاهد العليا، أمرهم فيه بتطبيق ترتيبات المرسوم القاضي بتفريغ الأساتذة الجامعيين الذي وصلوا إلى 65 سنة "لمهام البحث والتدريس".
قالت هيئة دفاع الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز إن المجلس الدستوري قضى في المادة: 2 من قراره بعدم مساس الفقرة الطعينة بالحقوق والحريات التي تكرسها المادة: 93 من الدستور لرئيس الجمهورية، وسمو المادة: 93 على كل القوانين"، مردفة أن هذا هو ما كانت الهيئة "تؤكد عليه منذ البداية".
غادر الرئيس محمد ولد الشيخ الغزواني، مساء أمس الخميس، العاصمة الإسبانية مدريد متوجهاً إلى "أبوظبي" عاصمة الإمارات، للمشاركة في الاحتفالات المخلدة لعيد الاتحاد الـ53 لدولة الإمارات العربية المتحدة.
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دوراً كبيراً في صحة الجسم، حيث يُعتبر مسؤولاً عن أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي، من بينها إنتاج الطاقة، حركة العضلات، ووظائف المخ. كما يعد من العوامل الأساسية لتحقيق نوم أفضل وصحة عظام قوية، فضلاً عن مساعدته في التغلب على التعب والقلق.
.jpg)
