يحرص الكثيرون على زيادة كمية البروتين في وجباتهم اليومية لأسباب مختلفة، منها تعزيز تعافي العضلات بعد التمارين أو تقليل الشعور بالجوع بين الوجبات. ومع ذلك، قد يُساء فهم بعض الأطعمة الشائعة باعتبارها “غنية بالبروتين” بينما تحتوي على كميات متواضعة فقط من هذا العنصر الغذائي الأساسي.

 دخل ليفربول الإنجليزي في أزمة حقيقية بعدما اشترط نجمه ترنت ألكسندر أرنولد الحصول على راتب زميله محمد صلاح وذلك من أجل تمديد عقده الذي ينتهي في يونيو المقبل، بينما يمكنه التوقيع مع أي فريق بدءاً من الأول من يناير المقبل وسط اهتمام ريال مدريد بضمه.

 سرد الرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز اليوم خلال حديثه أمام الغرفة الجزائية الجنائية في محكمة الاستئناف بنواكشوط تفاصيل آخر لقاءاته واتصالات بالرئيس الحالي محمد ولد الغزواني، ومسار تطور الخلاف بينها خلال الفترة التي أعقبت مغادرته للسلطة.

أعلنت الإدارة العامة للأمن الوطني عن فتح تحقيق حول الظروف التي صاحبت إنشاء مختبر الشرطة الفنية والعلمية، وذلك بعد تداول وسائل إعلامية معلومات تشير إلى تجاوزات في تكاليف المشروع.

تشهد نواكشوط انتشارًا سريعًا لحمى معدية يُشتبه بأنها فيروسية، مع تزايد ملحوظ في أعداد المصابين الذين يتوجهون إلى المستشفيات والعيادات الخاصة والصيدليات بحثًا عن العلاج.

سرعة انتشار لافتة

صوّتت موريتانيا، مساء أمس، ضد قرار للجمعية العامّة للأمم المتحدة يدعو لتعليق عقوبة الإعدام في العالم. 

انطلق اليوم بقصر المؤتمرات في نواكشوط الاجتماع السنوي الـ 40 لشبكة التنبؤ عن الأزمات الغذائية في الساحل وغرب إفريقيا، المنظم من طرف وزارة الزراعة والسيادة الغذائية، بالتعاون مع اللجنة المشتركة الدائمة لمكافحة آثار الجفاف في الساحل “سلس” وشركائها.

توصلت نقابات السائقين إلى اتفاق مع سلطة تنظيم النقل الطرقي بعد اجتماع عقد مساء الثلاثاء، أسفر عن إلغاء إضراب كان مقررا أن يبدأ في الساعة صفر من فجر الأربعاء، وذلك عقب مفاوضات استهدفت معالجة مطالب النقابات وتحسين ظروف العمل في قطاع النقل البري.

تفاصيل الاتفاق

شلل المعدة أو “خزل المعدة” هو اضطراب شائع يصيب الجهاز الهضمي، حيث يتسبب في تأخير عملية إفراغ المعدة من الطعام رغم عدم وجود أي انسداد ميكانيكي. هذه الحالة أكثر شيوعًا بين النساء، وتؤدي إلى أعراض مزعجة مثل الغثيان، القيء، وعسر الهضم. سنعرض في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته حول شلل المعدة، أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج.

واصل الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر السعودي، عادته فيما يتعلق بالتصويت على جائزة "ذا بيست" المقدمة من الفيفا، لاختيار أفضل لاعب في العالم.

وخلت قائمة المصوتين لاختيار أفضل لاعب في العالم لعام 2024، من اسم قائد منتخب البرتغال كريستيانو رونالدو، بينما ظهر اسم بيرناردو سيلفا بدلا منه.