يتوجب على الصائمين تغيير بعض العادات الغذائية التي تحمل بين طياتها شبح الأمراض، وليتمكن المرء من الاستفادة من هذا الشهر بقدر المستطاع، من خلال صيام صحي بعيداً عن المتاعب والمشكلات الصحية وزيادة ملحوظة في الوزن.

وهنا أبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها الصائمون بعد الإفطار في رمضان:
 

بدأت روزي غيل منذ عامها الـ13 بحلاقة شعر ذقنها، بعد أن لاحظت نموه بشكل غير طبيعي.

وواجهت الأمريكية غيل انتقادات عديدة ما أثر سلباً على نفسيتها كطفلة، كما أنها استاءت من الروتين اليومي في استخدام الشفرات لحلاقة الشعر الزائد.

حققت السيدة الصينية تشانغ يين، لقب أغنى مليارديرة عصامية في العالم، ولكن الغريب في الأمر أنها جمعت ثروتها التي تقدر بـ4.6 مليار دولار من القمامة.

وفي تفاصيل قصة جمع هذه الثروة الكبيرة، فإن تشانغ يين استغلت مكبات النفايات في أمريكا لاستخراج الورق منها وإعادة تدويرها.

قال موقع “jbcnews”، الذي يعنى بأمور التغذية، إنه يمكن تناول وجبة سحور في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن تلك الوجبة يمكنها أن تفقدك 10 كيلوجرامات من الوزن دون حمية، كما أنها تمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش.

ووفقًا لما نقله الموقع فإن مكونات تلك الوجبة يجب أن تكون عصير برتقال + موزة + ثلج أو ماء بارد.

أطلق عليها الرحالة والمكتشفون لقب جوهرة إفريقيا، وتشتهر بين البلدان الإفريقية ببلد الأقزام والتماسيح وتقع مباشرة على خط الاستواء لذلك يتساوى فيها دائما الليل والنهار، ولا تتغير فيها ساعات الصوم عن أي عام.

تتغير العادات الغذائية خلال شهر رمضان، ويكون على النظام الغذائي تلبية الاحتياجات خلال وقت محدد من اليوم، أهم هذه الاحتياجات التغلب على الجفاف، وتعويض خسارة العضلات. يتطلب ذلك الاستفادة القصوى من الوجبتين الرئيسيتين: الإفطار والسحور.

رُزقت مواطنة سعودية في عقدها السادس بالأحساء، بمولودتها الأولى بعد عقم لازمها سنوات طويلة، وذلك بعد محاولة ناجحة لطفل أنابيب.

تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو مثير للجدل، بثه رجل كويتي يوثق خلاله لحظة احتفاله بعيد ميلاد حفيدته.

وأظهر مقطع الفيديو، فرحة الجد باحتفاله بأول عيد ميلاد لحفيدته وقدم لها مبلغا ماليًا يعادل وزنها حيث وصل المبلغ إلى 90 ألف دينار كويتي (حوالي 306 آلف دولار أمريكي) بحسب الفيديو.

هل تساءلتِ يومًا إذا كان شريك حياتكِ يقارن بما ينبغي أن يكون عليه “الزوج الصالح”، أو ما الذي ينبغي عليه فعله لكي يصبح كذلك؟