كشفت دراسة أمريكية أن سبعة عوامل رئيسية، يمكن أن تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذا حرص الأشخاص على متابعتها بشكل مستمر.

يحتاج الصائم عناية خاصة خلال شهر رمضان، بعض التحليلات تؤكد أن الجسم في رمضان يفقد قدرا كبيرا من السوائل والفيتامينات، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور.

أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً عليها، وفق موقع Daily Medical Info.

شرب الماء بكثرة

وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام.

وذكرت المنظمة، في إفادة أصدرتها مؤخرا عن الغذاء الصحي في رمضان، أن وجبة السحور مهمة لجميع الصائمين، وخاصة كبار السن والمراهقين وشالحوامل والمرضعات، وكذلك الأطفال الراغبين في الصيام.

وجد خبراء الصحة أن الصيام عن الطعام خلال اليوم، يمكن أن يساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي.

وفيما يلي 7 فوائد صحية يحصل عليها الصائمون خلال شهر رمضان وما بعده:

1- تناول التمور

مع بدء شهر رمضان المبارك كل عام، يبدأ المسلمون بتداول نصائح بشأن أطعمة ومشروبات من شأنها تخفيف الشعور بالجوع والعطش أثناء الصيام.

الباسور هو حدوثُ انتفاخ وتورّم في الأوعية الدموية أسفلَ المستقيم ومنطقة فتحة الشرج، يُصاب بهذه المشكلة الصحية العديد من الأشخاص، الأمر الذي يثير القلق لديهم ويُشعرهم بألمٍ في منطقة الشرج خاصةً عند التبرّز، وينقسم الباسور إلى نوعين هما: باسور داخلي ينشأ داخل الشرج، وباسور خارجي يحيط بفتحة الشرج، ومن أبرز أسبابه ضعف الأنسجة الرابط

في سابقة لم يشهدها العالم من قبل، ولدت امرأة ألمانية طفلتيها التوأم بفارق 97 يوما، لتصبح الفتاتان أول توأم يولد في عامين مختلفين.

ووضعت الأم مولودتها الأولى في نوفمبر 2018، في الأسبوع  الـ 26 من الحمل، بعد أن ارتأى الأطباء ضرورة إجراء عملية قيصرية لإخراج الجنين من رحم الأم، ليغلق عنق الرحم ويبقى الجنين الآخر.

الضعف الجنسي حالة من الحالات المرضية الشائعة في نسبة من الذكور وبالتحديد كبار السن بداية من سن الستين، حيث تقل القدرة على الأداء الجنسي وتتضمن أعراض مثل ضعف الانتصاب أو عدم الشعور بالرغبة الجنسية.

الزواج جزء لا يتجزأ من النسيج المجتمعي عبر التاريخ. وكانت الفكرة تقول: جد “توأم روحك” وتزوجه ثم ستكون سعيدا إلى الأبد. ومجدت الكثير من الدراسات في القرنين العشرين وأوائل الحادي والعشرين الزواج وجسدته على أنه مفيد للجميع، ووصمت العزوبية.