يعاني الرجال من العديد من الكتل الغريبة والجديدة ويتم تجاهلها دون التوجه إلى الطبيب، حيث صُنف نصف الرجال بأنهم لا يتحدثون عن التغييرات التي تطرأ على صحتهم، والتي تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة وفق بحث أجرته مؤسسة (Macmillan Cancer Support).
تشير أخصائية التغذية الدكتورة سفيتلانا فوس، إلى أن اليقطين هو من الخضار النشطة بيولوجيا، التي تساعد على إخراج الكوليسترول الضار من الجسم، وتحسن توازن المحلول الملحي وعمل القلب.
ووفقا للخبيرة، يؤثر اليقطين إيجابيا في مستوى الرؤية، ويمنع تطور الخلايا السرطانية.
يتجنب الكثير من الأشخاص تناول البصل والثوم لرائحته القوية والكريهة، ولكن بالرغم من ذلك يوصي العلماء بتناول الثوم على معدة فارغة.
وأثبت العلماء عند تناول الثوم على معدة فارغة وإجراء العديد من الدراسات والبحوث التي أظهرت أن تناول الثوم قبل تناول الطعام أو الشراب يؤدي إلى الكثير من الفوائد،وأبرز هذه الفوائد.