منوعات

الأفوكادو فاكهة لذيذة وفوائدها كثيرة !

أربعاء, 06/14/2023 - 01:27

أصبحت فاكهة الأفوكادو ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة، حيث يقوم الأشخاص بإضافتها إلى العصائر أو تقطيعها إلى شرائح صغيرة ووضعها على الخبز المحمص.

أطعمة غنية بالدهون لكنها مفيدة للصحة!

ثلاثاء, 06/13/2023 - 10:47

إذا كانت صحتك وتغذيتك مهمة بالنسبة لك، فقد تعتقد أن الحد من استهلاك الدهون ضروري. ولكن الدهون تعتبر جزءًا أساسيًا في نظام غذائي صحي، وتضمين الأطعمة الصحية التي تحتوي على دهون في نظامك الغذائي يعتبر أمرًا مهمًا لعدة أسباب.

فوائد ومخاطر اتباع رجيم الكيتو!

اثنين, 06/12/2023 - 10:59

لتحقيق نجاح في اتباع حمية غذائية للتخسيس، من المهم أن تكون على دراية بكل الجوانب المتعلقة بها. واحدة من الأنظمة الغذائية الشائعة في الوقت الحالي هي حمية الكيتو (الكيتوجينيك).

صوت الرنين: كشف أسرار صحتك المخفية من خلال رنين الأذن

سبت, 06/10/2023 - 10:44

رنين الأذن أو سماع صوت طنين في الأذن قد يكون أحد الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة صحية أكثر خطورة في الجسم. ولذا، ينصح الخبراء والأطباء بضرورة استشارة طبية في حال استمرار ظهور رنين الأذن أو الطنين لفترة طويلة.

إكليل الجبل لمناعة قوية !

جمعة, 06/09/2023 - 10:17

إكليل الجبل هو عشب عطري يتميز برائحته المميزة وطعمه الحاد. وقد استخدمت هذه العشبة منذ العصور القديمة في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة.

فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لإكليل الجبل:

تحقيق التوازن الهرموني وتعزيز الصحة الجنسية: خمسة أعشاب فعالة تعرف عليها!

أربعاء, 06/07/2023 - 10:08

التوازن الهرموني يلعب دورًا حاسمًا في الصحة العامة والرفاهية، بما في ذلك الصحة الجنسية. تؤثر الهرمونات بشكل كبير على تنظيم وظيفة الجهاز الجنسي، ويمكن أن يتسبب اختلالها في مجموعة من المشاكل مثل انخفاض الرغبة الجنسية، والعقم، واضطرابات الدورة الشهرية.

نصائح فعالة لعلاج وتخفيف السعال الجاف

ثلاثاء, 06/06/2023 - 10:39

السعال الجاف أو الكحة الناشفة هو نوع من السعال الذي لا يترافق مع خروج بلغم أو مخاط، ويمكن أن يسبب شعورًا بالحكة في الحلق، وعادةً ما يحدث بسبب تهيج الحلق. نادرًا ما يكون السعال الجاف عرضًا لمشكلة صحية خطيرة، ولكن السعال الجاف المستمر قد يشير إلى وجود حالة طبية أساسية.

القرنقل … فوائده وأضراره على الصحة!

اثنين, 06/05/2023 - 10:35

يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للأكسدة وغناه بالمعادن والفيتامينات، مما يعزز قوة جهاز المناعة ويساعد في تقليل الالتهابات وتسهيل عملية الهضم. يتم الحصول على براعم زهور القرنفل من شجرة دائمة الخضرة المعروفة باسم Syzygium aromaticum، وهي أصلياً من إندونيسيا وتزرع الآن في مناطق مختلفة من العالم.

فوائد القرنفل:

اكتشف 5 أطعمة غذائية لتحسين الذاكرة وتعزيز الأداء العقلي

أحد, 06/04/2023 - 11:25

خلال فترة الامتحانات، يحتاج الطلاب إلى تحسين الذاكرة وزيادة التركيز للتمكن من الاستيعاب والتذكر الجيد للمعلومات.

وهناك بعض الأطعمة التي تعتبر مفيدة في تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وتشمل ما يلي:   

البيض

علاج واعد ضد سرطان الثدي في مراحله المبكرة

سبت, 06/03/2023 - 10:18

أظهرت اختبارات على علاج لسرطان الثدي في مراحله المبكرة أنه يقلل من خطر تكرار الإصابة بنسبة 25%، بحسب نتائج تجربة سريرية كبيرة نُشرت الجمعة، ما يبعث آمالا لمريضات كثيرات.

وكُشف عن هذه النتائج الأولية في أكبر مؤتمر سنوي لأخصائيي السرطان، استضافته الجمعية الأميركية لعلم الأورام السريري في شيكاغو.

الصفحات