يُعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالطاقة والبروتين، ويحظى بشعبية كبيرة في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى دعم نمو العضلات. يثار الجدل حول الطريقة الأمثل لتحضير البيض، سواء كان ذلك بالسلق أو القلي. في هذا التقرير، سنلقي نظرة على المقارنة بين البيض المسلوق والبيض المقلي من حيث القيم الغذائية والتأثير على صحتك.

البيض المسلوق:

هل تساءلت يومًا عن فوائد الكيوي للرجال والحصة اليومية الموصى بها للحصول على هذه الفوائد؟ إليك الإجابة عبر هذا المقال.

الكيوي يحمل في طياته فوائد غذائية مهمة للصحة. سنلقي نظرة على فوائد الكيوي للرجال والمعلومات الهامة المتعلقة به:

فوائد الكيوي للرجال:

زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة:

في عالم يشهد ارتفاعاً مستمراً في معدلات أمراض القلب، يلعب النظام الغذائي والروتين الصحي دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي. وفي هذا السياق، تبرز دراسة جديدة تؤكد أن الروتين الصباحي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. ومن بين المشروبات التي ثبت علمياً فوائدها لصحة القلب، نجد:

يعتقد العديد منا أن تناول الفواكه في وجبة الإفطار يعتبر خياراً صحياً نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة. ومع ذلك، ينبغي تجنب بعض الفواكه في الصباح، خاصةً عند تناولها على الريق. تعرف على الفواكه التي يُفضل تجنبها في وجبة الإفطار والتي قد تتسبب في مشاكل صحية.

الفواكه الحمضية:

حذّر الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية الخميس من أن الإفراط في استهلاك المضادات الحيوية يقوّض فاعليتها بشكل خطر ويعزّز من مقاومة مضادات الميكروبات المتوقّع أن تتسبب بوفاة 10 ملايين شخص في مختلف أنحاء العالم بحلول عام 2050.

يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الجسم من المشكلات الصحية التي قد تسبب العديد من المضاعفات، والتي قد تصل إلى السكتات الدماغية والقلبية. ومن المهم أن نتعرف على كيفية تأثير ارتفاع الكوليسترول على مرضى السكري وكيفية التعامل السليم مع هذه المشكلة.

التهاب اللوز يعد من المشاكل الشائعة التي تؤثر على الأطفال، وعلى الرغم من أن الجراحة كانت في السابق الحلا الشائعاً، إلا أن العديد من الأطباء الآن يفضلون تجربة العلاجات المنزلية قبل اللجوء إلى الجراحة. إليكِ بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في علاج التهاب اللوز:

لماذا تصاب اللوز بالعدوى؟

يُعرَّف الكوليسترول بأنه مادة شمعية يقوم الكبد بتصنيعها لتأديتها إلى دور مهم في الجسم، من حماية الأعصاب وتكوين خلايا جديدة إلى إنتاج بعض الهرمونات.

كشفت الطبيبة الروسية المتخصصة في طب الأطفال، تاتيانا نيمالتسيفا، عن العواقب الصحية الجسيمة التي قد يتسبب فيها سيلان الأنف لفترة طويلة، خاصة خلال موسم البرد. وحذرت نيمالتسيفا قائلة: “يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين ويتخذوا الإجراءات اللازمة إذا استمر سيلان الأنف لمدة تتجاوز أسبوعين.”

تعتبر الحمى والسعال المستمر من العلامات المعروفة لفيروس كورونا. ومع ذلك، حذر خبراء الصحة مؤخرًا من ظهور علامة جديدة في فم الشخص المصاب بالفيروس، والتي قد تكون ناتجة عن متغيرات فيروس كورونا الجديدة، بما في ذلك HV.1 وJN.1.

المتغيرات الجديدة: Omicron HV.1 و JN.1