مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، يعاني الكثير من الأشخاص من التعرق الزائد، الأمر الذي يسبب شعورًا بالإزعاج وعدم الراحة، خصوصًا عند التواجد في الأماكن العامة أو خلال العمل. ولحسن الحظ، يمكن لبعض أنواع الأطعمة أن تساهم في التخفيف من التعرق وتعزيز شعور البرودة في الجسم.

يُعتبر عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وهو يحظى بشعبية كبيرة لما له من فوائد صحية متعددة. ومن العادات الصحية التي يلجأ إليها البعض تناول عين الجمل منقوعًا على الريق، فما هي الفوائد التي يمكن أن يجنيها الجسم من هذه الطريقة؟

1. تعزيز اليقظة والتركيز

تشير دراسات علمية حديثة إلى أن مكملات فيتامين D قد تلعب دورًا في إبطاء عملية الشيخوخة من خلال تقليل فقدان التيلوميرات، وهي تسلسلات الحمض النووي التي تقصر تدريجيًا مع تقدم العمر وتُعد مؤشرًا بيولوجيًا هامًا للتقدم في السن.

في ظل تزايد الإقبال على الحليب النباتي، يعتقد كثير من الأشخاص أن بدائل الحليب مثل حليب الشوفان تُعد أكثر صحية من حليب الأبقار.

يُعد الخبز الأبيض من العناصر الأساسية في النظام الغذائي للكثيرين، إذ يصعب تخيّل وجبة يومية بدونه. يتميز بمذاقه اللذيذ وسهولة تناوله إلى جانب مختلف الأطعمة، ويُساهم في منح شعور بالشبع سريع. لكن رغم هذه المزايا، يشكو عدد من الأشخاص من شعور بالخمول أو التعب بعد تناوله، وهو أمر يدعو للتساؤل.

يُعتبر السمان من الطيور البرية الشهيرة بلحمه اللذيذ وبيضه الصغير الذي يحمل قيمة غذائية عالية.

في عالم تتسارع فيه الابتكارات التقنية، تطلق الشركات منتجات جديدة باستمرار، لكن القليل منها فقط يملك القدرة على إحداث تحوّل حقيقي في الحياة اليومية. في هذا التقرير، نسلّط الضوء على مجموعة من الأجهزة والتقنيات المتقدمة التي قد تشكّل ملامح مستقبلنا القريب، وتدخل بشكل تدريجي إلى استخداماتنا اليومية، دون أن يلحظ البعض أهميتها.

في خبر قد يُعد بشرى سارة للمصابين بالربو التحسسي حول العالم، كشفت دراسة حديثة عن دور فعّال لحليب الإبل في التخفيف من أعراض الربو وتحسين وظائف الجهاز التنفسي، ما يفتح آفاقًا جديدة للعلاج الطبيعي لهذا المرض المزمن الذي يصيب مئات الملايين.

تجربة علمية مثيرة في كازاخستان

يخضع عدد محدود من المرضى في المملكة المتحدة لتجربة دواء رائد يبطئ تطور داء السكري من النوع الأول.

كشفت دراسة صينية حديثة عن تطور علمي واعد قد يغيّر أساليب التعامل مع اضطراب طيف التوحّد لدى الأطفال، من خلال استخدام شكلٍ مطوَّر من فيتامين D3 تم تصنيعه بتقنية النانو.