البروتين هو عنصر أساسي في الحفاظ على الصحة وتحقيق الأهداف في اللياقة البدنية. تشير الإرشادات الغذائية الأمريكية إلى أن البالغين يجب أن يتناولوا بين 0.8 إلى 1 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم.

أوفدت مالي قائد أركان جيشها الفريق عمار ديارا إلى موريتانيا رفقة وفد من كبار القادة العسكريين، ووصل الوفد اليوم إلى نواكشوط في بداية "زيارة عمل".

أعلنت الشرطة الوطنية، صباح اليوم الخميس، عن إلقاء القبض على المشتبه به الرئيسي في قتل جندي البحرية سيديا محمد الشيخ.