يعتقد الكثيرون أن الجزر هو الغذاء الأهم لصحة العين وتقوية النظر، إلا أن هناك أطعمة أخرى قد تكون أكثر فائدة في دعم قوة الإبصار وحماية العين من المشكلات المرتبطة بالتقدم في العمر.
.jpg)
مقالات وآراء
افتتاحية الوطن
05/21/2026 - 12:08
اقترب المدرب البرتغالي جوزيه مورينيو من العودة إلى قيادة ريال مدريد، في خطوة تعيد “السبيشل وان” إلى ملعب “سانتياغو برنابيو” بعد 13 عاما من رحيله.
05/20/2026 - 18:08
تراجعت أسعار النفط بنحو ثلاثة بالمئة، اليوم الأربعاء، مع استمرار تقلبات السوق وسط تطورات مرتبطة بالأزمة بين الولايات المتحدة وإيران، وتأكيدات أمريكية بأن الحرب قد تنتهي “بسرعة كبيرة”، وفق تصريحات للرئيس الأمريكي دونالد
05/20/2026 - 17:06
أكدت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسـ.ـطيـنيـ.ـة أنه لا سيادة لإسـ.ـرائيل على أرض وبحر وسماء دولة فلسـ.ـطين، وأن محاولات الاحـ.ـتلال فرض هيمنته بالقوة على الممرات البحرية والمساعدات الإنسانية تمثل "انتهاكا للقانون الدول
05/20/2026 - 17:03
اكتمل وصول الحجاج الموريتانيين إلى مكة المكرمة، ضمن رحلات التفويج التي تشرف عليها وزارة الشؤون الإسلامية والتعليم الأصلي لموسم الحج الحالي.
05/20/2026 - 11:04
قال وزير الثقافة والفنون والاتصال والعلاقات مع البرلمان الناطق باسم الحكومة الحسين ولد مدو، إن حضور الحكومة في وسائل الإعلام العمومية لا تمكن مقارنته بحضور الأحزاب السياسية، باعتبارها جهازا تنفيذيا "محايدا" يعمل لصالح ا
05/20/2026 - 11:02
تعرضت سيارة رباعية الدفع تابعة لشركة “آجيبكو”، الليلة، لهجوم مسلح على الطريق الرابط بين منطقتي اصفاريات وامهودات بولاية تيرس زمور شمال موريتانيا، ما أسفر عن الاستيلاء على كمية معتبرة من الذهب كانت على متنها.
05/20/2026 - 10:45
لم تعد الخضراوات المعلبة تُصنَّف كخيار غذائي أقل جودة مقارنة بالطازجة كما يعتقد البعض، إذ تشير العديد من الدراسات إلى أن بعضها يحتفظ بقيمته الغذائية بشكل جيد، بل وقد يتفوق في بعض الحالات من حيث الفائدة وسهولة الاستخدام
الصفحات
إعلان
شؤون دولية
ثقافة وفن
مساحة إعلانية
