.jpg)
.png)
مع تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والعناية بالجسم، أصبحت الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية محور اهتمام الكثيرين. ومن بين هذه الأطعمة، يأتي قشر الرمان ليُضيف لمسة صحية قيمة إلى مجموعة الخيارات الغذائية. إنها تلك الجزء الغالباً ما يُهمل، ولكنها تحمل مجموعة من الفوائد الرائعة التي قد تفاجئك.
يعتبر قشر الرمان من بقايا الفاكهة التي يمكن استفادة منها بشكل مذهل. فقد تمتاز بكونها مصدرًا غنيًا بالمركبات النباتية القوية مثل الفلافونويدات والتانينات والبوليفينولات. وما يجعل قشر الرمان لافتًا هو قدرته على تقديم فوائد صحية متعددة للجسم.
استفد من فوائد قشور الرمان لصحتك: تخفيف التهاب الحلق وصحة الجهاز الهضمي وأكثر
قشر الرمان، هل فكرت يومًا في قيمته الصحية؟ قد يكون هذا الجزء المهم من الفاكهة غير المستغل مصدرًا لفوائد مذهلة. يعتبر الغليان واستخدام قشور الرمان لتخفيف التهاب الحلق واللوزتين إجراءً قديمًا، حيث تمتلك هذه القشور خصائص بكتيرية مفيدة. على الرغم من عدم وجود دراسات علمية مؤكدة حول ذلك، إلا أن القشور قد تساهم في تهدئة التهابات الحلق.
ad
قشر الرمان يُعزز صحة المعدة أيضًا، حيث يحتوي على مادة العفص أو التانين، وهي تساعد على تقليل الالتهابات. هذا الخصائص قد تسهم في تحسين الجهاز الهضمي وتقليل التهابات الأمعاء، مما يمكن أن يُخفف من الإسهال الدموي.
لم يقتصر دور قشور الرمان على هذا فقط، فقد أظهرت دراسات مخبرية أن مستخلص قشور الرمان يملك خصائص طاردة للديدان المعوية، وهذا يشير إلى إمكانية استخدامه في تخليص الجسم من الديدان. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لهذا الغرض.
أيضًا، تشير بعض الأبحاث إلى أن قشور الرمان تحمل فوائد لصحة القلب، حيث تحمي من التأكسد وتقلل من أكسدة الكوليسترول الجيد في الجسم، مما يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ليس هذا فقط، بل قد تساهم قشور الرمان في تقليل خطر الإصابة بالسرطان بفضل احتوائها على مركب بونيكالاجين، والذي يملك خصائص مضادة للسرطان.
إضافةً إلى ذلك، فإن قشور الرمان تحتوي على فيتامين ج الذي يُساهم في بناء الجسم والعناية بالأسنان واللثة.
وأخيرًا، إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة، يُمكنك استخدام مغلي قشور الرمان كمضمضة للتخلص منها، كما قد تُحسّن الصحة الفموية بشكل عام.
اعتمدًا على هذه المعلومات، يمكن أن تكون قشور الرمان إضافة مفيدة لنمط حياتك الصحي، ولكن يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدامها لأغراض علاجية محددة.
.jpg)
