تعهدت النجمة الكولومبية شاكيرا بمواجهة ما قالت إنها اتهامات “كاذبة” من جانب السلطات الإسبانية بأنها تهربت من دفع ضرائب بقيمة 14.5 مليون يورو (14.31 مليون دولار)، في أول تعليق علني لها على قضية قد تؤدي إلى سجنها لمدة تصل إلى ثماني سنوات.

رغم عدم القدرة على تأمين الشفاء بشكل نهائي، غيّر علاج جديد ضد التليف الكيسي حياة مرضى كثيرين من خلال تقليص آثار المرض… لكن إمكانية الإفادة منه لا تشمل الجميع.

وقال رئيس جمعية “التغلب على التليف الكيسي” الفرنسية دافيد فيان الذي كان أول من جرّب هذا العلاج المعروف بـ”كفتريو”، إن آثاره “مذهلة”.

توصلت دراسة علمية أجريت في الصين إلى وجود سبع عادات صحية تقلل احتمالات الإصابة بالخرف لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

كشفت دراسة علمية نشرتها صحيفة “الغارديان” البريطانية إلى أن شرب الكثير من الشاي، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

وبحسب الدراسة، التي ترجمها موقع الحرة يقول علماء صينيون إن “أربعة أكواب أو أكثر من الشاي يوميا يمكن أن تقلل من المخاطر بنسبة 17٪ على مدى 10 سنوات”.

حذر أحد الخبراء من أن عادة شائعة لدينا جميعا في تنظيف الأسنان، يمكن أن “تبطل” بعض الأشياء الجيدة اللازمة للحفاظ عليها.

وشارك طبيب أسنان Bupa للعناية بالأسنان – سيلفيو كارتاس – بعضا من أهم نصائحه للحفاظ على أسنان قوية وصحية – بما في ذلك الأشياء التي يجب تجنبها.

حددت الدكتورة اليزابيث كلوداس، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أفضل 5 مواد غذائية لصحة القلب ولتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم.

ووفقا للأخصائية الأمريكية، لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، ليس من الضروري اتباع حمية غذائية معينة، بل يكفي تغير بعض مكونات النظام الغذائي لتخفيض مستوى الكوليسترول “الضار”.

لا تعتبر الأدوية الخيار الوحيد عندما يتعلق الأمر بتحسين صحتك وتقليل خطر الإصابة بالأمراض، فالغذاء الصحي هو خيار آخر ألذ بكثير مع قوى طبية بعيدة المدى.

وتتمتع الأطعمة بإمكانيات مذهلة لعلاج جميع أنواع الأعراض والأمراض وفق الخبراء واختصاصيي التغذية، ما ينطبق مع المثل الدارج “غذاؤك دواؤك”.

أي شخص لديه ساعة ذكية أو جهاز تعقب للياقة البدنية يعرف أن مشي 10 آلاف خطوة يومياً يعد وصفة مثالية للحفاظ على الصحة.

وربط هذا العدد السحري من الخطوات بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل فقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان والخرف وأمراض القلب.

من الاستمتاع بمشاهدة المسلسلات قبل النوم، إلى تناول الطعام أمام التلفاز على الأريكة، تحول هذا النمط إلى أسلوب حياة بالنسبة إلى الكثيرين دون الانتباه لآثاره السلبية.

ولسوء الحظ، فإن وسيلة الترفيه عن النفس الميسورة هذه، يمكن أن تحدث ضررا في الصحة العامة للفرد.

أي شخص منّا معرض لخطر الإصابة بجلطة دموية إلا أن معرفة العلامات التي قد تدل على ذلك يمكن أن تنقذ حياتنا.

فقد أفاد الأطباء والخبراء بأن جلطات الدم يمكن أن تكون قاتلاً صامتاً، وتظهر بعدة طرق وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.